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Jean-Luc MegaliPsychologue

Psychologue à Ransart, Charleroi

Ce qui vous a protégé hier vous bloque peut-être aujourd'hui.

Jean-Luc MegaliPsychologue, plus de 35 ans d'expérience

Comprendre ce qui se passe pour pouvoir commencer à agir autrement.

Ce qui amène ici

On ne pousse pas cette porte pour rien

Voici les six situations pour lesquelles on m'appelle le plus souvent. La vôtre n'y est peut-être pas telle quelle, et ce n'est pas un problème.

  • Un souvenir qui ne passe pas

    Un accident, une agression, un hold-up, une mort brutale. Des mois plus tard, le corps réagit encore comme si c'était hier.

  • Le travail qui pèse

    Un épuisement qui ne part plus le week-end, un responsable avec qui plus rien ne fonctionne, un retour après un arrêt qui fait peur.

  • L'angoisse

    Le cœur qui s'emballe sans raison, les nuits coupées en deux, la peur qui finit par décider à votre place où vous allez et où vous n'allez pas.

  • Le couple, la famille

    On ne se parle plus, ou on ne se parle que pour se disputer. Chacun sait exactement ce que l'autre va répondre.

  • Un adolescent qui décroche

    L'école qui lâche, la chambre qui se ferme, les repas où plus personne ne dit rien.

  • Ne plus savoir où on va

    Une décision impossible à prendre, un métier devenu vide, l'envie de tout arrêter sans savoir pour aller vers quoi.

Appelez et racontez en deux minutes. Je vous dirai franchement si je suis la bonne personne, ou vers qui vous tourner.

Voir ce dont nous parlerions

Le Psy Cause

Il faut d'abord se poser les bonnes questions pour trouver la bonne solution

Le Psy Cause est ma façon de chercher, construite au fil des années de cabinet, de formation et de coaching. Elle tient dans une image.

  1. Une mouche veut sortir de la pièce. Elle fonce contre la vitre.
  2. Elle recule et recommence, encore et encore. Juste à côté, le battant est grand ouvert.
  3. Elle savait voler depuis le début. Ce qui lui manquait, c'était de savoir qu'on ne peut pas passer à travers une vitre.
  4. La solution : trouver l'issue là où la fenêtre est ouverte.

Est-ce que c'est pour vous

Beaucoup de gens attendent des mois parce qu'ils ne savent pas si leur situation justifie d'appeler un psychologue. Répondez à deux questions, et vous verrez comment je prendrais la vôtre.

Voir ce dont nous parlerions

Ma façon de travailler

Je ne pose pas la même question à tout le monde

Je ne suis pas une seule école. Selon ce que vous racontez, je vais chercher du côté de la psychologie, de la psychiatrie, de la sociologie, des cultures, parfois de la philosophie. Ce qui compte, c'est ce qui bouge chez vous, pas la fidélité à une méthode.

Des années à former des équipes

La psycho-éducation

Chaque séance se termine par un moment pour faire le point sur ce que nous avons compris ensemble, et sur ce que vous pouvez concrètement essayer d'ici la prochaine fois. J'ai passé des années à former des équipes à la communication, aux conflits et à la gestion du stress : ce savoir entre dans la séance sous forme d'exercices concrets, applicables dès le lendemain au bureau ou dans la vie quotidienne.

La page psycho-éducation

Formation EMDR Institute

L'EMDR, pratiquée depuis 1999

Pour les souvenirs qui gardent leur charge : un accident, une agression, un hold-up, la mort brutale d'un proche. Sur un événement précis, je constate souvent que deux ou trois séances suffisent à retrouver un confort de vie.

La page EMDR

Née de trente-cinq ans de cabinet

Le Psy Cause, ma façon de chercher

Une mouche veut sortir d'une pièce. Elle fonce contre la vitre, recule, recommence encore et encore, alors que la fenêtre est grande ouverte à quelques centimètres. Pourtant, elle savait voler depuis le début : ce qui lui manquait, c'était de comprendre qu'on ne sait pas traverser une vitre. Beaucoup de gens que je reçois ont toutes les ressources qu'il faut et refont pourtant la même chose devant certaines situations. Mon travail est de chercher avec vous ce qui se répète, d'où ça vient, et de mobiliser ensemble vos potentiels pour agir cette fois-ci sur le vrai problème.

Voir l'animation de la mouche

Depuis 1990, en entreprise

Le mal-être au travail et le burn-out

Formations, coaching, audits et supervisions en PME, en multinationale, à l'hôpital, dans les administrations et les institutions européennes. Quand vous décrivez votre responsable, votre réorganisation ou votre mise au placard, je vois la scène avant la fin du récit.

Le mal-être au travail
Jean-Luc Megali, psychologue à Ransart

Qui vous recevra

Jean-Luc Megali

Psychologue, psychothérapeute, formateur

Quarante-cinq ans à écouter des gens dans des situations très différentes, et un fil qui relie tout ça : comprendre les personnes dans leur environnement, puis les suivre quand ça se complique, quand ça change ou quand ça casse. Le centre psycho-médico-social d'abord, puis les entreprises, puis le cabinet de la rue Lantin. Ce sont ces trois regards ensemble qui font qu'une situation s'aborde ici du côté clinique et du côté très concret de la vie qu'on mène.

1979
Licence en sciences psychologiques, ULg
1990
Le cabinet, et les interventions en entreprise
1999
Formation EMDR, EMDR Institute

Une séance

Ce qui se passe pendant une séance

Personne ne s'allonge sur un divan pour parler dans le vide. Voici le déroulé, pour que vous sachiez à quoi vous attendre avant le premier rendez-vous.

1 h à 1 h 15

La durée d'un entretien, première séance comprise

  1. Vous racontez

    Ce qui vous amène, avec vos mots. Sans plan, sans ordre à respecter, sans rien à préparer avant de venir.

  2. Nous cherchons ensemble

    Je pose des questions, parfois inattendues, pour comprendre ce qui se répète et d'où ça vient.

  3. Nous essayons

    Selon la situation, une technique EMDR, un exercice de communication, une façon de regarder autrement ce que vous croyiez avoir compris.

  4. Nous faisons le point

    Chaque rencontre se termine par ce moment. Ce que nous avons compris ensemble, ce qui reste à travailler, et ce que vous pouvez concrètement essayer d'ici la prochaine séance.

Le premier pas est un coup de fil

Je décroche entre deux séances. Si ça sonne dans le vide, laissez votre prénom et votre numéro : je rappelle, et un message ne reste pas sans réponse.

0475 94 85 89

Du lundi au vendredi, à partir de 9 h

Le formulaire de contact arrive dans la même boîte.